วิธีจัดการสิวและรักษาสิวง่ายๆ 13 ขั้นตอน

คนส่วนมากจะไม่ปลื้มนักเมื่อสิวของเรากระจายไปยังจุดอื่นๆ ไม่ว่าจะเกิดจากฮอร์โมนหรือความเครียดก็ตาม ตามความเชื่อของคนทั่วไป สิว เกิดจากผิวหน้าของเราสกปรก ในความเป็นจริงแล้วการล้างหน้าบ่อยเกินไปก็ทำให้เป็นสิวได้เหมือนกันเพราะผิวของเราจะระคายเคืองมากกว่าเดิม นอกจากนี้ฮอร์โมนก็ไม่สามารถควบคุมได้ เรามีวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สิวของคุณไม่กระจายตัว และทำให้ใบหน้าของคุณสดใสไร้สิวในเวลาไม่นาน ขั้นตอนที่ 1 ล้างหน้าสองครั้งในหนึ่งวัน ขั้นแรกในการทำความสะอาดผิวคือฝึกนิสัยการล้างหน้าให้เป็นกิจวัตรประจำวัน    บังคับตัวเองให้ล้างหน้าหลังจากที่ตื่นนอนในตอนเช้าและก่อนเข้านอน คุณอาจจะเหนื่อยหรือไม่ว่าง แต่การใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการล้างหน้าจะช่วยลดสิวของคุณได้

น้ำมันมะรุม(Ben Oil) สรรพคุณเพื่อความงามอันน่าเหลือเชื่อ

ณ เวลานี้ น้ำมันมะรุม ได้รับการยกย่องว่าเป็นน้ำมันที่น่าอัศจรรย์ ซึ่งถูกใช้สำหรับสุขภาพและความงามมามากกว่าศตวรรษ น้ำมันมะรุมถูกเขียนในวารสารต่างประเทศเพราะประโยชน์และสรรพคุณทางยา ข้อมูลทั่วไปของน้ำมันมะรุม ต้นมะรุมมาจากประเทศอินเดียและประเทศในแถบหิมาลัย   ในอินเดียน้ำมันมะรุมถูกใช้เป็นยาอายุรเวชและเป็นอาหาร ในตอนนี้ต้นมะรุมถูกปลูกอยู่ในหลายประเทศแล้วรวมถึงประเทศไทย ฟิลิปปิน และแอฟริกา นอกจากจะใช้เป็นยาและอาหารแล้ว น้ำมันมะรุมยังถูกใช้เป็นน้ำมันหล่อลื่นให้กับเครื่องจักร และพลังงานเชื้อเพลิง เมื่อเมล็ดของต้นมะรุมถูกบีบกดจะมีน้ำมันสีเหลืองๆใสๆออกมา ซึ่งน้ำมันชนิดนี้เราจะเรียกกันว่า Ben

หัวไชเท้า สรรพคุณมหาสารที่หลายคนยังไม่รู้

หลายท่านทานหัวไชเท้ากันอยู่ในชีวิตประจำวัน รู้หรือไม่ว่าหัวไชเท้ามีคุณประโยชน์และสรรพคุณมากมายหลายอย่างที่เรานึกไม่ถึง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสวยความงาม รักษาโรคต่างๆซึ่งปรากฎในตำราการแพทย์ของจีนและอินเดีย นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยทั้งในประเทศและต่างประเทศอีกด้วย ว่าแล้วก็มาดูรายละเอียดของไชเท้ากันเลยครับ ข้อมูลทั่วไป หัวไชเท้า ภาษาอังกฤษมีชื่อว่า Radish, White Radish ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Raphanus sativus var. longipinnatus นอกจากนี้ชื่ออื่นๆยังมีอีกมากมาย เช่น