วิธีจัดการสิวและรักษาสิวง่ายๆ 13 ขั้นตอน

คนส่วนมากจะไม่ปลื้มนักเมื่อสิวของเรากระจายไปยังจุดอื่นๆ ไม่ว่าจะเกิดจากฮอร์โมนหรือความเครียดก็ตาม ตามความเชื่อของคนทั่วไป สิว เกิดจากผิวหน้าของเราสกปรก ในความเป็นจริงแล้วการล้างหน้าบ่อยเกินไปก็ทำให้เป็นสิวได้เหมือนกันเพราะผิวของเราจะระคายเคืองมากกว่าเดิม นอกจากนี้ฮอร์โมนก็ไม่สามารถควบคุมได้ เรามีวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สิวของคุณไม่กระจายตัว และทำให้ใบหน้าของคุณสดใสไร้สิวในเวลาไม่นาน ขั้นตอนที่ 1 ล้างหน้าสองครั้งในหนึ่งวัน ขั้นแรกในการทำความสะอาดผิวคือฝึกนิสัยการล้างหน้าให้เป็นกิจวัตรประจำวัน    บังคับตัวเองให้ล้างหน้าหลังจากที่ตื่นนอนในตอนเช้าและก่อนเข้านอน คุณอาจจะเหนื่อยหรือไม่ว่าง แต่การใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการล้างหน้าจะช่วยลดสิวของคุณได้

น้ำมันมะรุม(Ben Oil) สรรพคุณเพื่อความงามอันน่าเหลือเชื่อ

ณ เวลานี้ น้ำมันมะรุม ได้รับการยกย่องว่าเป็นน้ำมันที่น่าอัศจรรย์ ซึ่งถูกใช้สำหรับสุขภาพและความงามมามากกว่าศตวรรษ น้ำมันมะรุมถูกเขียนในวารสารต่างประเทศเพราะประโยชน์และสรรพคุณทางยา ข้อมูลทั่วไปของน้ำมันมะรุม ต้นมะรุมมาจากประเทศอินเดียและประเทศในแถบหิมาลัย   ในอินเดียน้ำมันมะรุมถูกใช้เป็นยาอายุรเวชและเป็นอาหาร ในตอนนี้ต้นมะรุมถูกปลูกอยู่ในหลายประเทศแล้วรวมถึงประเทศไทย ฟิลิปปิน และแอฟริกา นอกจากจะใช้เป็นยาและอาหารแล้ว น้ำมันมะรุมยังถูกใช้เป็นน้ำมันหล่อลื่นให้กับเครื่องจักร และพลังงานเชื้อเพลิง เมื่อเมล็ดของต้นมะรุมถูกบีบกดจะมีน้ำมันสีเหลืองๆใสๆออกมา ซึ่งน้ำมันชนิดนี้เราจะเรียกกันว่า Ben

หัวไชเท้า สรรพคุณมหาสารที่หลายคนยังไม่รู้

หลายท่านทานหัวไชเท้ากันอยู่ในชีวิตประจำวัน รู้หรือไม่ว่าหัวไชเท้ามีคุณประโยชน์และสรรพคุณมากมายหลายอย่างที่เรานึกไม่ถึง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสวยความงาม รักษาโรคต่างๆซึ่งปรากฎในตำราการแพทย์ของจีนและอินเดีย นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยทั้งในประเทศและต่างประเทศอีกด้วย ว่าแล้วก็มาดูรายละเอียดของไชเท้ากันเลยครับ ข้อมูลทั่วไป หัวไชเท้า ภาษาอังกฤษมีชื่อว่า Radish, White Radish ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Raphanus sativus var. longipinnatus นอกจากนี้ชื่ออื่นๆยังมีอีกมากมาย เช่น

พริกไทยดำ สรรพคุณลดน้ำหนัก...แล้วมีผลข้างเคียงไหม ?

พริกไทยดำ สมุนไพรลดน้ำหนักของไทยมีสรรพคุณอย่างไรบ้าง เมื่อทานเยอะเกินไปจะกระตุ้นให้ร่างกายเกิดเซลล์มะเร็งไหม มีผลการวิจัยอะไรรองรับหรือเปล่า ในบทความสมุนไพรชุดนี้มีคำตอบ....

มะขามแขก สรรพคุณคือตัวเต็งเรื่องยาระบาย

ส้มแขก ถือเป็นยาระบายที่ได้ผลดี เมื่อกินลงไปแล้วจะทำให้สารชนิดหนึ่งภายในมะขามแขกกระตุ้นการบีบตัวของลำใส้ ทำให้ผู้ที่กินปวดท้องและถ่ายออกมาในที่สุด ซึ่งคุณสมบัติดังกล่าว ทำให้หลายท่านเข้าใจว่าส้มแขกสามารถลดความอ้วนได้ มันลดน้ำหนักได้จริงเหรอ หาคำตอบได้ที่นี่....

ส้มแขก สรรพคุณคือลดน้ำหนักได้ดีเยี่ยมจากผลการวิจัย

ส้มแขก สมุนไพรไทยลดน้ำหนัก ของดีในประเทศไทยที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ สยามเฮิร์บส์เชื่อว่า หลายๆท่านที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าจะทานอะไรดี การตัดสินใจกินยาลดน้ำหนักก็อาจได้ผลเสียมากกว่าผลดี ส้มแขกถือเป็นทางเลือกหนึ่งทีน่าสนใจไม่มีผลข้างเคียง ไม่เกิดเอ็กเฟ็คต์ตามมา และได้รับการยืนยันจากผลการวิจยของสถาบันทางวิทยาศาสตร์ 3 แห่งของประเทศไทยด้วย

มะรุม สรรพคุณทางยาประโยชน์และผลข้างเคียงจากงานวิจัยม.มหิดล

มะรุมถือว่าเป็นสมุนไพรไทยสารพัสประโยชน์ มีสรรพคุณทางยามากมาย น้ำมันมะรุมยังเหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการให้หน้าดูอ่อนกว่าวัย ผิวอ่อนนุ่ม ไม่หยาบกร้าน สามารถฆ่าเชื้อราและแบคที่เรียบางชนิดได้ จึงเหมาะกับผู้ที่มีอาการเป็นเชื้อราที่หนังศรีษะ มีอาการคันศีรษะ และลดอาการผมร่วง นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อ หรือผู้ที่เป็นโรคเก๊าได้